Angebote

Jeder Mensch ist einzigartig – und ebenso individuell sind die Wege, mit Herausforderungen umzugehen, Veränderung zu gestalten oder inneres Gleichgewicht wiederzufinden. In meiner Praxis biete ich verschiedene, sich ergänzende Lösungen an, um Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation bestmöglich zu unterstützen. Vertrauen Sie darauf: Veränderung beginnt mit dem ersten Gespräch.

ERSTES KENNENLERNEN

Mein Angebot – Wege zur inneren Balance und persönlichen Entwicklung

Ob in belastenden Phasen, bei dem Wunsch nach persönlichem Wachstum oder bei konkreten Lebensthemen – gemeinsam wählen wir den passenden Rahmen und die geeignete Methode aus. Im Mittelpunkt stehen dabei immer Sie mit Ihren Zielen, Ressourcen und Bedürfnissen. Wenn Sie sich unsicher sind, welche Methode für Ihr Anliegen am besten geeignet ist – lassen Sie uns gemeinsam hinschauen. Ich berate Sie gerne persönlich.

Lassen Sie uns den für Sie passenden Weg finden.

Meine Schwerpunkte im Überblick:

Psychotherapie

Was ist Psychotherapie?

In einer Psychotherapie geht es darum, Sie in einer schweren Lebenssituation sinnvoll zu unterstützen. Die Psychotherapie wird bei psychischen und körperlichen Störungen wie z.B. bei Ängsten, Panikstörungen, Zwängen, Anpassungsstörungen, Depressionen, Stress, Unwohlsein oder ähnlichem eingesetzt. Vielleicht leiden Sie auch an körperlichen Störungen, für die keine medizinische Ursache gefunden werden konnte. Sie kommt auch oft in einer schwierigen Phase (wie z.B. Trennung, Verlust, Trauer, Arbeitsplatzverlust, Mobbing usw.) zum Einsatz. Wenn Sie sich stark emotional belastet fühlen und alleine nicht mehr weiter wissen, bin ich gern für Sie da und unterstütze Sie.

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Hypnosetherapie

Was ist Hypnosetherapie?

Die Hypnosetherapie und ihre ganzheitlich heilende Wirkung ist eine der ältesten Therapiemethode und schon seit tausenden von Jahren in verschiedenen Kulturen bekannt. Wir machen uns den hypnotischen Trancezustand zu Nutze, um auf der einen Seite Ihre Ressourcen zu aktivieren und zu stärken und auf der anderen Seite Ihre belastenden, problematischen Themen abzubauen. Es gibt verschiedene hypnotische Methoden, die vermutlich Bekannteste ist die Hypnose selbst. Während der Hypnose sprechen wir miteinander, d.h. Sie bekommen alles mit und geben die Kontrolle im Trancezustand nicht ab! In diesem können wir Ihre Themen einfacher aufspüren, verändern und neu bewerten. Durch den Zugang zum Unterbewusstsein, hat die Hypnosetherapie, kraftvolle Möglichkeiten, die uns ohne diese therapeutische Methode verborgen bleiben würden.

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Erwachsenencoaching

Was ist Coaching für Erwachsene?

Coaching ist eine individuelle Form der Unterstützung, bei der ich Sie eine Zeit lang in Ihrem Prozess begleite und Ihnen zusätzlich Hilfen zur Selbsthilfe an die Hand gebe. Hierbei kann ich Sie unterstützen, Ihre persönlichen oder beruflichen Ziele klar zu erkennen, zu formulieren oder auch zu verändern.

Dadurch entwickeln Sie Ihre Persönlichkeit weiter, verlassen alte Wege und Muster und erkennen neue Handlungsmöglichkeiten. Auch wenn das Verlassen alter Gewohnheiten im ersten Moment etwas ungemütlich erscheint, kann sich dadurch vieles in Ihrem Leben verändern. Haben Sie vielleicht die ein oder andere belastende Situation erlebt? Dadurch können emotionale Blockaden entstehen. Diese können wir gemeinsam auflösen und Sie können wieder glücklicher, zufriedener, gelassener und handlungsfähiger durch Ihren Alltag gehen. Dadurch laden wir gemeinsam Ihren Akku wieder auf und lassen Ihre Ressourcen kraftvoll neu aufleben.

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Kinder- und Jugendcoaching

Was ist Coaching für Kinder & Jugendliche?

Beim Coaching geht es darum, Dich eine kurze Zeit in Deiner Lebenssituation zu unterstützen und zu begleiten mit dem Ziel, Dir Hilfen zur Selbsthilfe an die Hand zu geben. Hierbei erlernst Du neue Handlungsmöglichkeiten, die Dir erlauben, mit verschiedensten Situationen besser umzugehen. Das, was Dich eventuell belastet, arbeiten wir gemeinsam heraus, schauen, wie es gerne in Deinem Leben sein darf und aktivieren und stärken dadurch Deine eigenen Ressourcen. Dies geschieht über wissenschaftlich fundierte Methoden, die ich speziell auf Dich abstimme. So kannst Du mit viel Spaß lernen, Dich den alltäglichen, oftmals sehr hohen Anforderungen (z.B. in der Schule, bei Deinen Freizeitaktivitäten, in Deiner Familie), zu stellen. Schon innerhalb des Coachings wirst Du spürbar Erfolge und Veränderungen bemerken können. Wichtig: Coaching findet nur mit psychisch gesunden Kindern und Jugendlichen statt.

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